sobie kupic

[...] kase na suple i wiedzieć że nic więcej nie osiągne (a nawet jak osiągne to moja sylwetka nie będzie zadowalająca tych 10 kg mi brakuje) to po co mam to robić? Lepiej kupić sobie kiełbasy popić dobrym piwkiem, i tak dupa i tak:) Najbardziej mnie wkurza gdy ktoś mówi że trenuje 1,5 roku i jest 2x większy ode mnie, wstyd mi się przyznać że mam [...]

najpierw uluz sobie diete jak bedziesz mial diete to mozesz jej braki uzupelnic gainerem mass xxl bardzo dobry gainer i kupic sobie mono brac 5 gram rano i 5 gram po treningu

Troche stary temat, ale odpisze, mam nadzieje ,że pomogę. Miewam ten sam problem, jestem po operacji przegrody. Kup sobie sudafed w tab - mala porcja efedryny, zapijaj kofeina, pomaga trochę z nosem. Lepiej jednak kupic Xylorin (psikacz do nosa). Tylko nie psikaj za często bo jak odstawisz to będzie jeszcze gorzej i psikaj tak jakby w środek nosa [...]

Eltoro, zerknij sobie na skład tego mięsa i zwróć uwagę na ilość dodatków. To nie jest "czyste" mięso. lepiej byloby kupić sobie surową wołowinę z pewnego źródła i samemu w domu tatar zrobić.

KEBUL74 Nie rozumiem skąd u ciebie tyle jadu? Nie oczekuję rezultatów po tygodniu czy miesiącu. Ćwiczę systematycznie i nie odpuszczam treningów. Wziąłem sobie do serca zwiększenie ciężarów. Robię to delikatnie bo boję się kontuzji. Mam zakwasy po każdym treningu. W piątek robiłem przysiady że sztanga i dołożyłem 5 kg. Co do sprzętu nie mam tyle [...]

zgadzam się z poprzednikiem hmb to nie jest dobry pomysł (poczytaj sobie opinanie) 1. dieta jak nie masz to ułóż a przynajmniej poznaj podstawowe zasady żywnościowe (wpisz w wyszukiwarce podstawowe zasady żywnościowe...) 2. trening 3. jeżeli chcesz coś kupić to mono efekt placebo jak kupisz mono to może zmusisz się do przestrzegania diety i itp [...]

Bialko jak bialko - kwestia smaku :) odnosnie przed treningówki to najlepiej kupic pół produkty i samemu sobie dozowac pod siebie ( beta alanina , tautyna, tyrozyna, arginina , caffeina, cytrulina ) ewentualnie jak lubisz wygode i masz kase to gotowe shoty sfd np . Na pompe tez możesz walnąć przed treningiem kilka g soli kuchennej lub [...]

ja powiem tak kupilem sobie extrem stack z kaizena i dostalem probke nano vapora od kuzyna. nano vapor fajnie pobudza i jest chcec do treningu ale to co sie dzieje ze mna po xs to jest przegiecie wiec napisze tak jak kolega wyzej ze lepiej nano sobie darowac i kupic cos tanszego co nie koniecznie jest gorsze

moim zdaniem branie tego co zostanie to głupi pomysł, nie lepiej zaplanowac sobie cykl i kupić potrzebny towar, nie oszczędzaj na sobie.

Tak, jest przeladowany troche. Musze go nieco sobie zmniejszyc :) Drazka nie mam. Cwicze w domu. Mam lawke, gryf, 2x hantelki i nic wiecej. Wlasciwie drazek mam zamiar kupic, ale szybko to nie nastapi :(

jakbym miał kupić te odżywki to bym sobie odpuścił i dietę wzbogacił a jak już to MEX Amino zamień na EAA a gainera na coś z lepszym składem np. Magnum, Mass Activator, Gainerator. Powinieneś się zmieścić w budżecie.

[...] raz bo nie bedą mi ufać. Ja dopiero w czwartek bede miał kase i wtedy chciałbym kupic suplementy. Ale jak Mateo mi teraz nie sprzeda niczego to co ja mam zrobić. Pomyślą sobie ci ze sklepu na SFD ze sobie jaja robię, a ja na serio nie miałem kasy, a poza tym przyszło tylko "powtórne zawiadomienie". Jak to załatwić? Unikaj sterydów, [...]

Ty chyba nie wiesz gdzie jedziesz, chlopie albo jestes tak totalnie nieswiadomy albo jaja sobie robisz. W 3-cim swiecie NIE ISTNIEJA RECEPTY! Rozumiesz? W Afryce dolary kupia ci pol wioski i pudlo granatow, a ty sie obawiasz o ampulki? Kpisz sobie Testosteron kupisz w aptece, bardziej egzotyczne srodki po prostu zamow droga wysylkowa i wszystko [...]

Pierw zrób sobie cykl na samym Gainerze min. 4kg np. mass xxl o którym pisałeś. Poprostu musisz nabić trochę masy. Po cyklu zastanów sie nad kreatyną (monohydrat) np. Kreatyne z Olimpu mega caps, połączoną z carbo min. 2kg :) cykl na krecie minimum półtora miecha wiec sam policzysz sobie ile powinienes kupić kreaty na cały cykl. Pozdro.

Lulasius niema tak z gajnerami że wszystkie som sobie równe . Płacisz za ilość za smak za składniki i firme 1kg tego nie jest równy kilogramiwi tego. Musisz policzyć ile ci bakuje węgli i ile brakuje ci białka. Następnie podto dopasowujesz sobie gajnera z daną potrzebną ci ilością węgli i białeczka w porcji .Poruwnajmy przykłądowe produkty by [...]

możesz kupić sobie białko i carbo - wtedy tworzysz sobie własnego gainera i własne proporcje dajesz

a i obliques skoro tak to nie zaszkodzi mi kupic jakas plytke z aerobic i ciwczyc sobie w domu raz czy 2 razy w tygodniu plus oczywiscie silka i cwiczenia w domu

[...] Chce przedewszystkim kupic jakies bialko, zeby zwiekszyc swa mase, ale nie wiem jakie... Nie mam zadnego stazu w cwiczeniach, gdyz wczesniej przez 10 lat trenowalem pilke nozna i nie mialem na to czasu! Ale biore sie za to na powaznie, juz zakupilem sprzet do cwiczen i chce sobie rozplanowac godz cwiczen na kazdy dzien. Bardzo prosze o pomoc

chcesz to kup sobie gainera i sprawdz na sobie ale troche szkoda wywalać 200zl na mutant skoro mozna kupić coś podobnego za polowe ceny http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html

Wędliny najlepiej jakieś od lokalnego świniobijcy :) a jak nie masz dostępu to sam sobie rób ( jakieś pieczenie czy gotowane schaby , szynki itp ) takie sklepowe to musisz patrzyć właśnie na sklad a z doświadzcenia wiem że u mnie w mieście jak chce kupić w miare dobrą wędline w markecie to poniżej 35 zł nie ma co sobie głowy zawracac a [...]